Alles für Körper, Geist und Seele. Hier können Sie sich infomieren!

Locker und entspannt den Alltag bewältigen.
Seminar zum Umgang mit Stress. Folgende
Themen werden behandelt:
Was ist und wie erkenne ich Stress, gesund-
heitliche Folgen, wie kann ich Stress und Stress-
folgen vorbeugen, wie entwickle und nutze ich
Kraftquellen? Erlernt werden verschiedene Ent-
spannungsmethoden, Techniken der Problem-
und Konfliktlösungen sowie Zeitmanagement.
 
Bitte mitbringen:
• bequeme Bekleidung
• dicke Socken
• Decke und/oder Isomatte
 
Kursdauer: 10 Einheiten zu je 90 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Die Gebühren für die Kurse können teilweise
auf Antrag von den Kassen erstattet werden.
 
Termine finden Sie hier: